此条目需要补充更多来源。 (2022年9月8日)请协助补充多方面可靠来源以改善这篇条目，无法查证的内容可能会因为异议提出而被移除。致使用者：请搜索一下条目的标题（来源搜索："精 (传说生物)" — 网页、新闻、书籍、学术、图像），以检查网络上是否存在该主题的更多可靠来源（判定指引）。此条目需要精通或熟悉相关主题的编者参与及协助编辑。 (2023年6月1日)请邀请适合的人士改善本条目。更多的细节与详情请参见讨论页。
精，是一种超自然生命体，在世界各国皆有传说，天地万物皆可能寄宿精。有生物或非生物日积月累变成妖怪的成精，也有本来活在自然环境的自然精灵，有些能幻化成不同形态。[1]
成精本身，是万物有灵的观念影响，由一个事物变另一个事物的过程，可以原本是生物或非生物，然后变成其他生物、非生物或人形态。（如西游记孙悟空就石头成精变猴子）[2]东晋干宝搜神记认为万物有灵，久了就会化作妖怪。[3]中国的精，依《白泽精怪图》等书的记载有一个完整的谱系，其中印度的传入也汇进这个谱系。同时，中国的精除动植物之外，也有非生物包括器具，日本的精有较多受中国影响。[4]普遍认为各种事物包括生物和非生物，只要活或保存百年、千年以上时间就会吸收自然界的精华成精，亦称为精怪。[5]
类似的概念，也认为凡物皆有鬼，属于自然崇拜。[6]
中国的传说[编辑]
东汉王充的《论衡》：“物之老者，其精为人。”表示万物经过了年老的岁月或寿命，就能幻化成人类的样貌，而照妖镜可以识破它们的伪装[7]。另外，在东晋葛洪的《抱朴子·登涉》：“万物之老者，其精悉能假托人形，以眩惑人目而常试人，唯不能于镜中易其真形耳。”
中国传说认为包括与人有关的怪异现象可能有些是精怪影响的，传说精怪会包括变身、幻术等不同能力，还会寄宿在一些物体上。[5]
精怪的代表可算狐狸精，其次还有蛇精、树精和花精等等。称呼时大多称为“〔原形名〕+精”。
中国以外地区的传说[编辑]
日本[编辑]
除了中国，其他一些地区如日本亦有类似成精的概念，如陈旧器具变“付丧神”的传说。[5]中国的精怪传说影响了日本的民间故事，他们用“経立”或“变化（化物）”代表成精，例如“白鹤报恩”、用叶子变身的妖狐和狸妖（还有化猫、鼬鼠及水獭）。
对应中文的〔原形名〕+精，日本则是化け+〔原形名〕。
鞑靼斯坦[编辑]
鞑靼斯坦有一种被称为“狡蛇（英语：Yuxa）（Yuxa Yılan）”的传说生物，是蛇活了百年后，能幻化成美女的容貌和人类结婚。
南美洲[编辑]
亚马逊地区的居民相信亚马逊河豚能变成美少年，迷惑女子并让她们怀孕。
欧洲[编辑]
传说西瓜、南瓜和哈密瓜等瓜科植物放置长久时间没收割会变成吸血鬼；椅子和锄头、连枷放置长时间也会变成吸血鬼，和东方动植物与非生物物久成精类似。[8]吉普赛有吸血西瓜和吸血南瓜的传说，20世纪30年代被民俗学家塔忒米尔·武卡诺维奇记录在册。
创作中的精怪[编辑]
精怪的形象几乎出现于各朝代的神魔小说中。相似的概念也在于现代作品里，像倪匡曾用科学层面描写成精的过程[9]。
著作[编辑]
《太平广记》
《搜神记》
《西游记》
《封神演义》
《白蛇传》
《子不语》
《阅微草堂笔记》
《聊斋志异》
《卫斯理》系列
《修炼三部曲》
《化物语》
《斗罗大陆》
《神澜奇域》
影视[编辑]
《平成狸合战》
《妖怪名单》
《我的狐仙女友》
《二代妖精之今生有幸》
《动物管理局》
电子游戏[编辑]
《我要大》
参见[编辑]
提升 (科幻)
修炼
神仙
突变
灵兽
化物
物之怪
自然精灵
参考来源[编辑]
^ 奇幻世界漫游协会. 幻想世界 幻獸事典. 译者：黄昱翔. 枫树林. 2016/09/01: 102. ISBN 9789865688523. 请检查|date=中的日期值 (帮助)
^ 呼延苏. 狐魅考：從獸、妖到仙，狐狸精的千年演變. 日出出版／大雁出版基地. 2021 年 7 月 28 日. ISBN 9789865515645. 请检查|date=中的日期值 (帮助)
^ 涂可国. 中国文化论衡：2018年第1期．总第5期. 奇幻. 社会科学文献出版社. 2018年. ISBN 9787520125239.
^ 刘仲宇. 中国精怪文化. 奇幻. 上海人民出版社. 1997年: 418. ISBN 9787208024540.
^ 5.0 5.1 5.2 草野巧. 幻獸事典. 奇幻基地. 2010/01/29: 262. ISBN 9789866275012. 请检查|date=中的日期值 (帮助)
^ 贵州民族研究所. 貴州民族研究 第1至4期. 贵州民族研究编辑部. 1991年: 122.
^ 六愚談談銅鏡～照妖鏡的思維. [2011-10-10]. （原始内容存档于2019-05-21）.
^ 《萌！吸血鬼全书》 ISBN：9789865375614 p112-p115
^ 【倪學網】「成精系列」的驚喜. [2011-10-10]. （原始内容存档于2019-09-09）.
外部链接[编辑]
从试炼到过渡─论清初精怪变化传说中的“雷劫”情节 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
简介仙道与精怪众生
查论编中国汉族神话主题
天
道
德
太一
修道
神仙
真人
炁
太极
阴阳
五行
八卦
占卜
民间宗教
宗教
汉族神话人物
妖怪
神和传说人物
先秦
昊天上帝
社神
后土
女娲
燧人
伏羲
神农
三皇五帝
蚩尤
刑天
夸父
愚公
东王公
西王母
精卫
女魃
瑶姬
仓颉
沮诵
后羿
嫦娥
东汉
盘古
九天玄女
太上老君
四海龙王
宋
玉皇大帝
中坛元帅
二郎真君
大明
玄坛真君
玄天上帝
八仙
传说生物和妖怪
中国龙
灵龟
凤凰
麒麟
黄龙
螣蛇
青龙
白虎
朱雀
玄武
应龙
谛听
貔貅
獬豸
驺虞
白泽
甪端
九尾狐
天狗
月兔
三足乌
石狮子
年兽
精（狐狸精、蛇精、树精、花精……）
山妖
水怪
僵尸
饿鬼
夜叉
罗刹
阿修罗
魔王（波旬）
短人
场所
紫微垣
扶桑
蓬莱
天堂
黄泉
地狱
幽冥
昆仑山
桃花源
瀛洲
方丈
海外三十六国
夜叉国
罗刹国
修罗场
典籍上古体系
《山海经》
《尚书》
《淮南子》
《易经》
《楚辞》
《诗经》
《穆天子传》
《礼记》
《列子》
《水经注》
《路史》
《左传》
《国语》
《竹书纪年》
《吕氏春秋》
《史记》
《帝王世纪》
道教体系参见此模板民间体系
晋
《搜神记》
《拾遗记》
《神异经》
《博物志》
《桃花源记》
唐
《宝莲灯》
宋
《太平广记》
《白蛇传》
大明
《三国演义》
《水浒传》
《封神演义》
《西游记》
《东游记》
《北游记》
《南游记》
《金瓶梅》
《大明英烈传》
《续英烈传》
《承运传》
《黑暗传》
大清
《聊斋志异》
《说唐演义全传》
《说岳全传》
《红楼梦》
《子不语》
《阅微草堂笔记》
《镜花缘》